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Conseil ! si lecture avec un téléphone portable, le mettre dans sa grande largeur

Groupes Jeunes

Groupe

Description

Lieux et horaires

EVEIL ATHLETIQUE POUSSINS

(2011- 2015)

découvrir les différentes disciplines de l’athlétisme : cross, sauts, lancers, sprint

FEYZIN :

mercredi de 17h à 18h30 et vendredi de 18h à 19h30

VENISSIEUX (Ostermeyer) :

mardi de 18h00 à 19h30

VENISSIEUX (Laurent Gerin) :

jeudi de 18h à 19h30

BENJAMINS

(2009-2010)

découvrir les différentes disciplines de l’athlétisme, approche de la compétition sans spécialisation

FEYZIN : mercredi de 17h à 19h
et vendredi de 18h à 20h

VENISSIEUX (Laurent Gerin) :
lundi 18h à 20h
 mercredi de 14h à 16h

 MINIMES

(2007-2008)

découvrir les différentes disciplines de l’athlétisme, approche de la compétition sans spécialisation

Ados et Adultes (nés à partir de 2006)

Groupe*

Description

Lieux et horaires

SPRINT - HAIES

SAUTS

(tous niveaux)

s’améliorer dans les disciplines du sprint et des haies (100m à 400m)

 

s’améliorer dans les disciplines des sauts (perche - triple - hauteur - longueur)

FEYZIN :
mardi et jeudi
de 18h à 20h

VENISSIEUX (Laurent Gerin) :
lundi au vendredi
entre 17h à 20h30

Se rapprocher du coach pour les horaires et lieux de chaque discipline

DEMI-FOND

(tous niveaux)

s’améliorer dans les disciplines du demi-fond (800m à 5000m) et des cross

LANCERS
(tous niveaux)

s’améliorer dans les disciplines des lancers (poids - javelot - disque - marteau)

MARCHE ATHLETIQUE

(tous niveaux)

s’améliorer en marche athlétique (1000m à 50km marche, grand-fond marche)

FEYZIN :
Vendredi 18h30 à 20h00
VENISSIEUX (Parilly) :
Samedi 8h à 9h30
Autres jours : nous contacter

RUNNING

(tous niveaux)

s’améliorer dans les courses hors-stade (10km, semi-marathon, marathon, cross, trail)

FEYZIN : mardi et jeudi
2 groupes :
(1) entre 16h30 à 20h
(2) de 18h00 à 19h30

VENISSIEUX (Parilly) : samedi et dimanche à partir 8h30

assouplissement, remise en forme, accompagnement running

FEYZIN (stade Jean Bouin) :
Débutants : mercredi de 17h30 à 19h et vendredi de 18h à 19h30

MARCHE NORDIQUE
(tous niveaux)

marche active avec bâtons : très complète (haut et bas du corps), non traumatisante.

FEYZIN/VENISSIEUX
Voir tous les entraînements
dans la semaine
( Feyzin, Vénissieux-Parilly) : 
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